Tag: Stress

Slip fri af fortiden med hypnoterapi

Vil du gerne være i stand til at leve dit liv, som den, du er? Og uden nogen former for frygt overhovedet? Rigtig mange af os hænger på den ene eller den anden måde fast i fortiden.  Det er vores fortid – eller rettere den opfattelse vi har af vores fortid – bevidst eller ubevidst […]

Læs mere

Du skal bare tage dig sammen!

Er det en sætning, du kender? En sætning, du har hørt alt for mange gange som barn og som du nu fortæller dig selv? Men hvad betyder det egentlig at tage sig sammen? Bliv ved med at kæmpe, selvom du ikke kan mere. Løb en maraton, selvom du lige hár løber én. Skub dig selv […]

Læs mere

Er det skadeligt med for meget navlepilleri?

Er det skadeligt med for meget navlepilleri? Forleden læste jeg en artikel i Kristeligt Dagblad med titlen ”Gør op med det ekstreme selvfokus”. Artiklen er skrevet af to psykologer, der påstår, at det dræner os for energi og underminerer vores selvværd at have fokus på os selv, mærke indad og analysere vores tanker og følelsesliv […]

Læs mere

Når stress og depression skyldes vores egne tårnhøje forventninger

Når stress og depression skyldes vores egne tårnhøje forventninger  I sidste uge handlede nyhedsbrevet om at stille urimeligt høje krav til os selv – krav om at vi skal være en superwoman og fejlfri i alt, hvad vi gør. I denne uge handler nyhedsbrevet om dengang, jeg selv var en af dem, der stillede tårnhøje […]

Læs mere

HJÆLPER DET AT FLYTTE VÆK?

  Hjælper det at flytte væk? Forleden talte jeg med en kvinde, hvis mand havde været hende utro. Hun havde efterfølgende valgt, at blive sammen med ham og hun opsøgte mig for at få hjælp til at tackle de udfordringer, der var i den forbindelse. Under vores samtale fortalte hun, at hun havde overvejet, om […]

Læs mere

ER DET FLOVT AT HAVE BRUG FOR HJÆLP?

Er det flovt at have brug for hjælp? Når det ikke er bilen, men os selv eller vores sind, der er gået i stykker, kræver det ind i mellem mod og styrke, at række ud og bede om hjælp.  Inden jeg startede min personlige udvikling for ca. fire år siden, var jeg flov. Jeg magtede […]

Læs mere
Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.