Tag Archives: Forandring

• 

  Hvem er ansvarlig for din forandring?

  Posted on april 29, 2016 by janne marchman in Ikke kategoriseret

  Gæt engang, hvad den vigtigste forudsætning for forandring er? DIG! Du er den vigtigste forudsætning. Din vilje og motivation udgør 40% i en forandringsproces hos en terapeut. Der er faktisk forsket meget i det – for virksomheder, militær mm. vil jo gerne effektivisere og spare penge på terapi. Derfor har der i mange år været […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Er du også “særligt sensitiv”?

  Posted on november 9, 2015 by jannemarchman in Anderledes, Særligt sensitiv

  Cirka 20% af os er særligt sensitive. Du har måske hørt om karaktertrækket, som man kalder det. For det er ikke en sygdom eller en “programmerings fejl” og dermed ikke en diagnose. Da jeg for en del år siden læste om karaktertrækket blev jeg super glad!  Mange særligt sensitive føler sig anderledes og derfor er […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Kæmper du imod dig selv?

  Posted on november 9, 2015 by jannemarchman in Adfærd, Kamp, Kontrol, Vaner

  Mange af os har lært, at når noget ikke fungerer, når vi har problemer eller skal skabe forandring i vores liv, så skal vi kæmpe. Vi skal være stærke, udholdende og bruge vores viljestyrke. Men hvem eller hvad er det i virkeligheden, vi kæmper imod? Når du gerne vil tabe dig, hvordan motiverer du så […]

  No Comments. Continue Reading...
• 

  Er det skadeligt med for meget navlepilleri?

  Posted on juni 19, 2015 by jannemarchman in Egoprojekt

  Er det skadeligt med for meget navlepilleri? Forleden læste jeg en artikel i Kristeligt Dagblad med titlen ”Gør op med det ekstreme selvfokus”. Artiklen er skrevet af to psykologer, der påstår, at det dræner os for energi og underminerer vores selvværd at have fokus på os selv, mærke indad og analysere vores tanker og følelsesliv […]

  No Comments. Continue Reading...