”Hele mit liv har været en løgn”

15201344 - teen or child looking out a window with rain

Sådan sagde en kvinde, som har været i et terapiforløb hos mig.

”Vi foregav at være en lykkelig familie.”

Kvinden og jeg talte om, at hun konstant føler sig i tvivl om, hvorvidt det hun mærker, er det rigtige. Hun har konstant en indre dialog kørende…

Er det mon normalt…? Er det mon okay? Kan jeg tillade mig at have det behov…? Hvad tænker de andre…? Er det nu trygt for mig at sige min mening…? Er det nu trygt for mig at være ærlig…? Tror de overhovedet på mg, hvis jeg siger sandheden?

Og vi talte om, hvad der mon var årsag til hendes udforinger.

 

Vokset op med en grænseoverskridende stedfar

Hun er vokset op med en stedfar, der både fysiske og verbalt overtrådte hendes grænser.

Udadtil var han rar. Han var meget omhyggelig med at sørge for, at facaden så pæn ud.

De boede i det pæne kvarter, hun gik på den pæne skole og han var venlig og hjælpsom, når andre var tilstede.

Men livet inde bag hjemmets fire vægge var et andet.

Hun følte sig utryg og på vagt.

Stedfaren var ofte sur og hun udviklede derfor et par kæmpe store antenner, der altid var aktive og som mærkede efter, hvordan andres sindsstemning nu var.

Men fordi stedfaren altid gjorde et og sagde noget andet, smilede og sagde pæne ord, men mente noget andet og fordi det udtryk han forsøgte at vise verden ikke svarede til virkeligheden, så blev hun i tvivl om, hvad der egentlig var rigtigt.

Hun havde faktisk en temmelig god intuition, men hun begyndte at tvivle på, om det hun mærkede, sansede og fornemmede nu også var rigtigt.

Ingen talte om, hvordan det var at være i hendes hjem og hun turde ikke tale med nogen om det.

 

Når fortiden styrer nutiden

Som voksen blev hun klar over, at hun faktisk havde en god indfølingsevne og hun kunne også godt se, at hun som barn havde mærket rigtigt.

Hun blev klar over, at hele hendes liv havde været en løgn.

Men følelsen af at være i tvivl, være usikker på, om hun kunne stole på sin egen mavefornemmelse, den blev siddende.

Derudover blev ærlighed ekstremt vigtigt for hende.

Men samtidig turde hun ikke vise, hvem hun var. Hun vidste faktisk ikke helt, hvem hun var og hun blev voldsomt påvirket af andre mennesker.

Derfor blev det rigtig svært for hende at indgå i trygge og tillidsfulde relationer. Både i forhold til venskaber og i parforhold.

På et tidspunkt udviklede hun både angst og depression. Hun var træt, tung, opgivende og ligeglad. Hun følte sig ensom og havde konstant dårlig samvittighed. Hun havde koncentrationsbesvær, kunne ikke tåle at være blandt mange mennesker og hun begyndte at overspise.

Heldigvis blev smerten så stor, at hun rakte ud og bad om hjælp.

 

Hun tog magten tilbage

I mange år havde hun været offer for sin barndoms omstændigheder og stedfarens adfærd. Men nu tog hun ansvar. Hun traf en beslutning om, at han ikke længere skulle have lov at have så meget magt over hendes liv.

Hun tog magten tilbage og begyndte i terapi, hvor hun stille og roligt arbejdede sig hen imod en fornemmelse af, hvem hun dybest set er og hun fandt en tro på, at hun er god nok som den, hun er samt en tro på, at det hun mærker, er det hun mærker.

Stille og roligt fandt hun en følelse af indre ro. En følelse af at kunne være i sig selv og være upåvirket af andre menneskers gøren og laden.

Alt den gamle frygt, utryghed og usikkerhed gav hun slip på!

Endnu en mønsterbryder blev skabt!

 

Er du også en mønsterbryder?

Jeg har skrevet denne fortælling til dig, der kan genkende dig selv i historien.

Til dig, der lider på grund af hændelser i din barndom.

 

Jeg ved, hvor vigtigt det er, at opdage, at man ikke er den eneste, der har det svært i livet.

Og jeg ved også, hvor vigtigt, det er at høre om andre mønsterbryderes forandring for selv at få troen på, at det kan lade sig gøre.

… Ja, jeg tænker, at du er en mønsterbryder! Du læser med her, fordi du allerede er i gang!

Jeg håber derfor rigtig meget, at denne kvindes historie kan opmuntre dig og motivere dig til at sige; nu er det nok!

Nu vil jeg ikke være offer længere!

Nu vil jeg ikke lide længere!

Nu vil jeg ikke lade min fortid styre mit liv længere!

 

Er det der, du er?

Eller er du stadig lidt i tvivl?

Så klik på linket og book en gratis uforpligtende samtale og find ud af, om det er mig, der skal hjælpe dig og om det skal være nu.

https://jannemarchman.wufoo.com/forms/z1m4mtzh1k9jz1v/

 

Der kommer aldrig et bedre tidspunkt….

Og du fortjener at have det godt!

 

Jeg håber at høre fra dig <3

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.