Føler du ikke at din kæreste forstår dig?

Par der skændes

Føler du ind imellem, at din kæreste taler russisk og du taler swahili?

Taler I forbi hinanden?

Føler du dig ikke hørt?

Eller ikke forstået?

Føler du, at du skal forklare dig igen og igen?

Eller føler du dig måske kritiseret?

Og ender det med, at I pludselig skændes og at det kommer til at handle om måden I taler sammen på mere end det oprindelige emne?

Peger I fingre af hinanden?

Handler det om at få ret?

At kommunikere med en nærtstående relation er faktisk en temmelig svær kunst! Også selvom man begge taler dansk…

Det er det, fordi der er følelser på spil. Fordi man ofte selv er en del af det, der bliver kommunikeret om.

I er sikkert gode til at tale sammen om andre.

Og om jeres kommende ferie.

Og om alle mulige andre praktiske ting, som ikke har noget med jer som personer at gøre.

MEN… Når emnet har noget med dig at gøre, så begår du formentlig den fejl (og det gør din kæreste også) at du ikke lytter…!

Du har så travlt med at svare (forsvare), at fortælle, hvad du mener, om det han siger, eller at fortælle ham, at han tager fejl, at du slet ikke lytter.

Lad mig give et eksempel:

“Jeg er lidt ked af, at jeg har taget på. Jeg føler mig ikke særlig lækker og jeg synes, det hæmmer mig lidt, når vi har sex.”

“Nej, skat, hold nu op! Du er dejlig som du er!”

Ville du føle dig hørt, forstået og anerkendt, hvis din kæreste svarede dig sådan?

Nej, vel! Du har ikke bedt om din kærestes holdning. Du giver udtryk for din sårbarhed og din usikkerhed og ønsker egentlig bare at blive hørt og forstået.

En lyttende, forstående og anerkendende respons på samme udsagn kunne i stedet være:

“Nå, hvordan kan det være?”

Og

“Hvordan føler du dig hæmmet?”

Men både du og din kæreste svarer ofte som i det første eksempel, fordi I hører noget andet end det, der bliver sagt. Fordi I IKKE LYTTER. Fordi I dybest set er bange for at blive afvist, kritiseret eller forladt, så hører I noget andet, eller responderer i hvert fald på noget andet end det, der bliver sagt.

Jeres intention bliver ikke at lytte og forstå, men at komme med et modsvar, et forsvar eller at overbevise.

Udsagnet fra før kan fx høres eller tolkes således:

“Kan du ikke længere lide at have sex med mig, fordi jeg har taget på?” 

Eller

“Synes du jeg er klam og ulækker, fordi jeg har taget på?”

Og derfor responderer I med:

“Nej, skat, hold nu op! Du er dejlig som du er!”

Kunne du tænke dig at blive bedre til at kommunikere med din kæreste eller andre nære relationer?

På audio online kurset FIND HJEM TIL DIG SELV OG FÅ BEDRE RELATIONER får du flere indsigter i kunsten at kommunikere og du får øvelser og redskaber, der gør dig bedre til at blive hjemme i dig selv og LYTTE. Til at slippe behovet for at skulle forklare og forsvare.

Du er selvfølgelig også altid velkommen til at ringe og booke en 1:1 session, hvis du har brug for min hjælp.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.