Husk at fejre de små sejre!

Businesskvinde på trappe
Glemmer du også at fejre dine små succeser?

De små sejre? Den lille fremgang eller den lille forandring?

Jeg oplever, at rigtig mange af mine klienter kommer 2. og 3. gang og har flyttet sig rigtig meget siden de kom 1. gang, men at de faktisk ikke selv er opmærksomme på det.

Det der tidligere var svært, udfordrende eller syntes umuligt, er nu peace of cake.

Men mine klienter er ofte sådan nogle kvinder, der STILLER STORE KRAV TIL SIG SELV og konstant UDFORDRER SIG SELV og PRESSER SIG SELV.

Mange af dem er også sådan nogle, der ALDRIG RIGTIG BLIVER TILFREDS MED SIG SELV.

Hele tiden ser de næste udfordring, næste mål, næste opgave, næste trin på trappen mod det de skal kunne eller det, de skal være.

De glemmer kort sagt, at rose sig selv for de trin, de HAR kravlet op ad.

Et godt råd er at skrive en eller anden form for dagbog. Ikke nødvendigvis en, man skriver i hver dag, men måske en gang om ugen eller hver 14.dag. Men selvfølgelig jo mere jo bedre. Så aller helst hver aften.

Skriv hvordan din situation er lige nu, hvordan du har det, hvad det er, du ikke formår og hvad du gerne vil kunne.

Og skriver du hver aften, så skriv mindst én ting, som du gjorde godt i løbet af dagen – meget gerne noget, du gjorde, som du ikke før kunne, eller noget, du er blevet bedre til.

Med dagbogsnotaterne bliver din udvikling og din forandring synlig og dermed nemmere at fejre.

Husk KUN at skrive det positive!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.