Dag: 29. april 2016

Hvem er du egentlig?

Hvem ville du være, hvis du ikke længere var mor? Hvis du ikke længe havde dit arbejde? Hvis du ikke længere havde din kæreste? Rigtig mange af os identificerer os med de roller, vi har og dermed også med det vi gør. Langt hen ad vejen er det også fint. Problemet opstår, hvis vi mister […]

Læs mere

Hvad er prisen på lykke?

Jeg har lige investeret i en maskine, der renser, ioniserer og gør mit drikkevand basisk. For det samme beløb kunne jeg få en lækker charterrejse sydpå i sommerferien. Flere af mine venner og bekendte har da også gjort store øjne, når jeg har fortalt dem om min nye investering. For en investering det er det. […]

Læs mere

Du skal bare lære at acceptere dit lorteliv

Da jeg begyndte at arbejde med mig selv og min personlige udvikling og fik at vide, at jeg bare skulle lære at acceptere, forstod jeg ikke rigtigt, hvad det egentlig betyder at acceptere og det gav anledning til en del frustration og irritation. Faktisk blev jeg nærmest provokeret, når jeg af en velmenende life coach […]

Læs mere

Top 10 liste med bøger til din personlige udvikling

Jeg elsker bøger! Og jeg har læst rigtig mange, der på hver deres vis har hjulpet mig i min personlige udvikling. Men der findes mange bøger og hvilke er værd at bruge tid og måske penge på? Jeg har lavet en liste til dig med mine favoritter. Sofie Manning “Hvad venter du egentlig på?” God […]

Læs mere

At tilgive er at give sig selv en bedre fremtid

Eller at låse døren op for at løslade nogen og opdage, at man selv er fangen! Man kan også sige, at tilgivelse er at opgive håbet om en bedre fortid. Når du bliver ved med at ønske, at din fortid var anderledes, bliver du ved med at være vred, bitter eller sorgfuld. Er der nogen, […]

Læs mere

Spiller du dine gamle kassettebånd igen og igen?

Sidder du fast i gamle mønstre og vaner? Du er sikkert godt klar over det – vores mønstre og vaner er skabt for mange år siden. Mange af dem i vores første leveår. Nogle af dem har vi ikke engang selv skabt, men overtaget fra vores forældre eller endnu ældre generationer. Det siges, at overbevisninger […]

Læs mere

Min egen personlige helbredelseshistorie

Kroppen helbreder sig selv, hvis den får mulighed for det! Jeg ved det! Jeg har selv oplevet det! På årets næstsidste dag fik jeg følgende besked fra Viborg sygehus: Jeg har nu fået svar på de prøver, vi tog fra din livmoderhals tidligere på måneden, og de viser glædeligt, at der ser ud til at […]

Læs mere

Er du også bange for at være en dårlig mor?

Fælles for rigtig mange af de kvinder der kommer hos mig er, at de er sindsygt bange for at være en dårlig mor. Mange af dem er så bange, at frygten gør dem stressede. Frygten gør dem stressede, fordi de har sindsygt høje forventninger til det at være mor. De pisker rundt for at være […]

Læs mere

Det er ikke virkeligheden, der skaber dit liv, men de historier, du fortæller om den

At fortolke sig selv på ny Det er ikke virkeligheden, der skaber dit liv, det er de historier, du fortæller. Det er din fortolkning af virkeligheden. Dine tanker skaber dit liv. Rigtig mange af os lider. Vi lider på forskellig vis – fysisk kan vi have smerter, følelsesmæssigt kan vi sidde fast i sorg eller frygt og vi […]

Læs mere

Føler du ikke at din kæreste forstår dig?

Føler du ind imellem, at din kæreste taler russisk og du taler swahili? Taler I forbi hinanden? Føler du dig ikke hørt? Eller ikke forstået? Føler du, at du skal forklare dig igen og igen? Eller føler du dig måske kritiseret? Og ender det med, at I pludselig skændes og at det kommer til at […]

Læs mere

Hvem er ansvarlig for din forandring?

Gæt engang, hvad den vigtigste forudsætning for forandring er? DIG! Du er den vigtigste forudsætning. Din vilje og motivation udgør 40% i en forandringsproces hos en terapeut. Der er faktisk forsket meget i det – for virksomheder, militær mm. vil jo gerne effektivisere og spare penge på terapi. Derfor har der i mange år været […]

Læs mere

Har du brug for hjælp til at tabe dig?

Kender du det der, med at du for ti tusinde gang har besluttet dig for at tabe dig?! Nu skal det være! Du tager “arbejdstøjet” på og “tager dig sammen”! Du har været hos Vægtvogterne og Vægtkonsulenterne og hvad det nu hedder alt sammen, så du ved udmærket, hvad du skal spise og hvad du […]

Læs mere

Har du lagt mærke til, hvordan du taler til dig selv?

Hvordan er din indre stemme? “Så tag dig dog sammen!” “Du duer da heller ikke til noget som helst!” “Du er da også bare så ynkelig!” “Du er ikke lige så meget værd som alle andre!” “Du er ikke god nok” “Du skulle også have gjort… og sagt….” “Hvorfor kan du ikke bare…” Er det […]

Læs mere

Lisas Forvandling

Jeg har fået lov at dele Lisa’s historie med dig! Lisa er en kvinde, der er kommet hos mig i en periode for at arbejde med sig selv – for at lære at acceptere sig selv som den, hun er. Hun var dybt ulykkelig og var på vej ud af et forhold første gnag, jeg […]

Læs mere

Det bedste, du kan gøre for dine børn…

Sørg for selv at have det godt! Et eller andet sted ved du det sikkert godt, men hvor bevidst er du om det? Og hvad gør du for selv at være i balance? For mig er der ingen tvivl om, hvornår mine børn har det godt – det er så tydeligt! Der er ingen tvivl. […]

Læs mere

Skam er årsagen til dårligt selvværd og selv destruktion  

Skam er den følelse, der forsager mest selv sabotage. Den følelse, der giver os lyst til at gemme os. Gå med bøjet nakke, spise for meget og blive for tykke, gå i stort tøj og undlade at sige vores mening. Den følelse, der får os til at ”holde os selv nede”, så vi ikke tager […]

Læs mere

Slip negative tanker & følelser og få en rask krop!

Alt krop og sind hænger sammen, er der ingen tvivl om!  Men at opleve kroppen helbrede sig selv, ved at slippe gamle negative overbevisninger eller andre mentale ubalancer, er altså fantastisk! Nærmest magisk. Men det er altså helt naturligt. En kvinde, der over en periode har været i coaching & hypnoterapi hos mig og arbejdet […]

Læs mere
Password Reset
Please enter your e-mail address. You will receive a new password via e-mail.